調子はいかが？
- 2010 年 7 月 18 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
セラピストの内田です。
梅雨もあけて、いよいよ夏！ですね。
東洋医学的には今は脾経のエネルギーが乱れやすい時期で、消化器系の不調や、食欲減退、浮腫みが出やすい、精神的にはぐじゅぐじゅと思い煩う時期と言われています。
昔から日本ではこの時期に鰻を食べて体力をつけますが、胃腸が弱っている方は逆に消化不良をおこしてしまいます。
体力に不安のある方は、是非お米を食べてください！
この時期は特に、脾を養うお米を食べてペパーミントやサイプレスのアロマを使って、季節に流されないように体調を整えてくださいね。
考えても仕方のない事で悩んでしまうのは「季節のせい！」と割り切って、たのしい夏を満喫しましょ〜♪
