三重県津市の美容院・美容室 グランツ ヘアー ステージ(GLANZ)

ゴルフクラブはいつもお世話になっているクラフトマンのTさんにお願いしてますが、

日頃のメンテナンスはバッチリ自分でやります！

アイアンの黒染めも自分でやりますーー

自分でメンテする事で

クラブの特性に気づくので！！

物を大切にーーー

(オーナー筆)

こんばんは村井です。
今日は、自炊してますと言っても鶏肉を甘辛く煮立たせているだけなんですが（汗）

しかし男料理とは思えないほど美味しくできました♪カロリーは豚肉よりかは低いという風に言い聞かせてもぐもぐ食べている今日の自炊です最近また野菜が高いので茶色い料理が多い気がしますが気にしないでおきます（笑）

響です！
この間の休みにおばあちゃん家に帰りました！
月に1回ぐらいのペースで帰っています(*≧∀≦*)
この時期はそんなに手伝ったりする作業はなく、ゆっくりしていました！
いつも帰り際には畑で作った野菜をもらいます！！

今回は大根とネギをもらいました！なかなか自分では野菜を買う事がないのでいつも感謝しています！

奈美です。
この前の三連休はサオリーナでマルシェをしているとお客様に教えていただきました。

マルシェに行きたくても土、日が多くなかなか行けなかったのですが、月曜日だったので娘と

’*)

大好きな皮製品や雑貨イヤリング、スコーンなど沢山欲しいものをGETできました。

楽しかったー(*’∪’*)

先日　娘の泳ぐ姿を見ることができました。

久しぶりに見たスイム　ただただびっくり！！

むちゃくちゃ泳げるようになってる！！

毎週こつこつ続けていれば、ここまで泳げるようになるのですねーーー

本当に感心しました。

自分も鍛えます！！

（オーナー筆）

こんにちは村井です♪
今日は月曜ですが祝日並みに人が多くて買い物に来たのですが人だらけで少し疲れました。
お昼は買い物帰りに和食が食べたくなりまして冷やし肉そば？みたいなランチメニューを食べました！

ここ最近あったかくなってきたので冷たい系の食べ物も美味しく感じれるようになってきました！

響です！
今日は家でラーメンを作りました(*≧∀≦*)

最近全然食べていなかったので急に食べたくなり作りました！
たま～に辛いのもいいかなと思い、キムチラーメンにしました！！
匂いも結構するので休みに入る日にしか食べられません！
それに自分で作ると安く済むのも助かります(*≧∀≦*)

休日少しでも空き時間があれば

行ってしまいます、、、。

ゴルフの練習

努力は嘘つかない！！

（オーナー筆）

こんばんは村井です
今回遂に手を出してしまいました（汗）
YouTubeやネットで話題のＨMBダイエットを遂に始めました！！

今まで使っている腸内環境を整えるサプリも続けますが、運動を出来ていない自分を変えるのはもはやこれしか無いと騙された気持ちになってやり始めました！

1、2ヶ月後にはポテポテボディから脱却出来ていたら嬉しいです♪皆さん乞うご期待です♪