鍛えてます！
- 2015 年 7 月 9 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
こんばんは！
響です。
今、少しの時間ですが筋トレをしています。
ただ単にするだけでなく
腹筋も早くしてみたり、
遅くゆっくりやってみたり、握力も数秒間握ったままなどいろんな方法を試しています。自分にあっていて効果のあるやり方で しっかりやっていきたいです。
少しの時間でもやるのとやらないのでは
違ってくるので空いた時間を利用したいです。
いろいろやってちょっとは引き締まったかなと自分では思います(*≧∇≦*)
