最近は!
- 2020 年 9 月 29 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
響です!
最近、ストレッチにはハマってます(о´∀`о)
今までは筋トレばかりをしていましたがストレッチも体に効果的とわかり始めました!
とは言っても最初は全然分からなかったのでYouTubeで見ながらしてましたね!
やり方の種類も多かったので慣れるまでは無理せずしていきます!
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響です!
最近、ストレッチにはハマってます(о´∀`о)
今までは筋トレばかりをしていましたがストレッチも体に効果的とわかり始めました!
とは言っても最初は全然分からなかったのでYouTubeで見ながらしてましたね!
やり方の種類も多かったので慣れるまでは無理せずしていきます!
GLANZ hair stage
(グランツ ヘアー ステージ)